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気迫!~府中一般クラス~2026年07月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!全日本体重別選手権大会も無事に終わりました。その時には選手に負けじと空手を頑張りましょう👊😆🎵ラダーで汗をたっぷ･･･- ラダー!~府中少年クラス~2026年07月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!暑い日が続いて身体が重いな~と思ったら道場でラダーで頑張りましょう( ^ω^ )今日はチーム対抗戦🔥皆さん体調管理に･･･
- 夏休み!~府中少年&一般クラス~2026年07月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年&一般クラス!林です!体感温度は40度を超える暑さ冷房をかけても暫くは涼しくならない程暑い1日ですその時には空手を頑張りましょ･･･
- 運動不足解消~下高井戸少年クラス~2026年07月21日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。連日猛暑が続いています。子供達は夏休みに入ったようですが、熱中症警戒アラートが出されていますので、外遊びもままならないのではと思います。日中･･･
- 新しい経験!~府中一般クラス~2026年07月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!今日のクラスに特別なゲストカナダ支部から遠い府中道場に二方が訪ねてきてくれました。府中道場のメンバーには新しい経験でし･･･
- 稽古が終わってからも~新宿道場金曜日一般クラス~2026年07月18日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場金曜日一般クラス指導員の黒岩です。梅雨明けたと思っていたらまだ明けていなかったようですね。予報では降らないと言っていたのに大雨が降ったり良くわか･･･
- 反復❗️~高円寺第二少年クラス~2026年07月17日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は高円寺第二道場の稽古風景を紹介します❗️本日は移動稽古と型稽古に重きを置いて稽古をしました。基本を初めとする移動稽古や型稽古は地味･･･
- 少人数だけど。。。!木曜日新宿一般同好会クラス2026年07月17日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。今大学生は試験、就活真っ只中!ということで参加者が少ない状況でしたが稽古で汗を流しました。合宿に参加する3名は短期留学から･･･
- 環境整備~下高井戸一般クラス~2026年07月16日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。サッカーワールドカップが熱い試合を繰り広げていますが、日本の夏も負けず劣らずの暑さです。熱中症警戒アラートが出ていますので、気温が高い場所で･･･
- 最後に試す~新宿道場一般クラス~2026年07月16日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!昨日の新宿道場の稽古をご紹介します!昨日は最初に肩甲骨のストレッチから始めました!その後肩甲骨を意識しながらミットの打ち込みを行いました!･･･
